Nakkespændinger

Der er de færreste der ikke har oplevet at have spændinger eller smerter i nakken. I takt med at vi stadig bruger mere og mere tid foran computer, mobil og/eller tablet, ja, så stiger antallet af folk med nakkespændinger og nakkesmerter også. 

I starten er man måske bare ’træt’ i nakkemusklerne og man har lyst til at tage sin pege- og tommelfinger og selv prøve at massere nakken og den øverste del af skuldrene. Senere kan du blive besværligt at dreje hovedet og det kan efterhånden trække op og give hovedpine. Er det særlig slemt kan det klemme nerverne der løber ned i armene og give en sovende/snurrende fornemmelse i fingrene